Ottobre 27, 2025
Questo dessert è ricco di fibre (prebiotiche), grassi sani e utilizza la fermentazione (yogurt) per i probiotici. L'amido resistente è presente grazie ai semi di chia e banana (se non troppo matura).
Ottobre 27, 2025
Questa colazione salata combina l'azione probiotica del kefir greco (senza zuccheri aggiunti) con l'alto contenuto di fibre e Omega-3 dei semi, nutrendo direttamente il microbioma.
Luglio 7, 2025
Questa colazione è una versione leggera e altamente benefica, progettata per offrire un perfetto mix di fibre prebiotiche, amidi resistenti e probiotici. La preparazione notturna aumenta gli amidi resistenti, nutrendo il tuo microbioma.
